Zumoterapia para las 4 estaciones (editorial Zenith – Planeta, 2015)
Sinopsis:
Los alimentos como las frutas y las verduras son una fuente de salud y bienestar natural. Los batidos y los zumos combinan una gran variedad de alimentos, por lo que nos permiten incorporar nutrientes esenciales para nuestra salud que nos ayudarán a mantener una dieta sana y equilibrada.
275 recetas de zumos y batidos, clasificados por estaciones para aprovechar las frutas y las verduras de temporada; asimismo contiene planes detox y una amplia selección de zumos revitalizantes que ayudan a aliviar diversas dolencias, como la migraña, el estrés y los dolores musculares.
Queremos recomendarte este libro, para aprender a comer sano.
Libro de sencilla lectura y consulta, para englobar alimentos, frutas y verduras como fuente de salud y bienestar natural según las estaciones, en forma de batidos y zumos.
“LA SALUD ESTÁ EN TUS MANOS”